nie aż tak to nie , ale nie g****, na wielu to g**** działa LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
w8mp250 wkleił ci bardzo fajny artykuł 'pandarka'. Jest dokładnie tak jak pisze pandarek jesteś świeżak więc od samego patrzenia na sztangę będziesz rosnąć. Jeśli chcesz robić taki trening jak zaproponowałeś możesz go robić tylko patrz czy przynosi on efekty. Będzie progresja to znaczy że jest dobry. Tylko pamiętaj o jednym najważniejszym technika [...]
[...] biegasz 600metrów to własciwie na mieszance tlen/beztlen zatem stack kreatynowy bedzie ok, do tego dałbym HMB na siłce słabo działa, ale przy bieganiu SUPER zwłaszcza, ze pewnie biegasz tez i dłuzsze dystanse na treningach(powinienes przynajmniej) do tego nieśmiertelna kofeina, oraz substancje takie jak karnityna, inozyna inozytol; tyuaryna [...]
Jeżeli chodzi o Warszawę i okolice, nie można pominąć Polskiego Zrzeszenia Taekwon-do, ściśle współpracującego z Choi Jung Hwa, synem generała Choi Hong Hi. Zrzeszenie reprezentuje m.in. Grzegorz Wyszomierski VII dan W okolicach Wroclawia (Dzierżoniów) Sebastian Maniak VI dan Drezdenko Paweł Bagiński V dan Natomiast warto wspomnieć że w Krakowie [...]
1.antek mocno hepatotoksyczny, tren to samo, wino to samo, oxa tez nie jest obojetna dla watroby. 2.Moim zdaniem tren 8tyg to dlugo dla watroby i nerek, pozatym da Ci to suche przyrosty i za***iste utwardzenie wiec po co jeszcze wino ? 3. Po co prop na 8 tyg jak mozna uzyc enana, zwlaszcza gdy robisz kicka Moja propozycja 1-3 Antek 100-100-50 1-10 [...]
ej no bez takich.to ja jestem wlascicielem tego konta.juz mial nie pisac z mojego ale nie moze sie zalogowac w sensie zalozyc swojego konta,przyznaje ze ta stronka ostatnio czesto "dziwnie "dziala bez obrazy dla tworcow.elo
Estryfikowane BCAA w duzych dawkach jest fajnym antykatabolikiem i na dodatek ladnie pobudza na treningu. Ale czy warte? Dziala na mnie Growth Factor. Bardzo dobre BCAA. Ale czy nie lepiej zamiast tego kupic sobie jakiegos staka przed treningowego w ktorym to bedziesz mial nie tylko amino ale takze jakies inne stymulatory oraz jakas kretke? Lepiej [...]
ja chyba wiem czemu oryginal dziala mocniej: w jednej tab filomagu b6 jest 40mg jonow magnezu a w 1 kap ZMA jest 150mg(ale nie jestem pewien czy calosc tych 150mg to jony magnezu)jezeli tak to trzeba by bylo z z 8 tab filomagu b6 w,******lic przed snem(a to juz jest trochr nir oplacalne
polecam bo sam bralem, super dziala, hamuje glod, daje mnostwo energii na treningach. nie bede polecal przeciez czegos, czego nie znam aha, no i ja mialem troszke ochraniaczy na sobie jak bralem efke a nauczyl mnie tego... no tak, bez nazwisk prosze
stosuje filomag ,by znosic stres i nerwowe sytuacje w pracy,biore 8-tabsow na noc,zastanawiam sie czy nie podzielic i lykac 4 na noc i 4 rano po posilku(zalecenia producenta leku by brac po posilku) co wy na to.Jak na was dziala magnez czy czujecie sie zupelnie wyluzowani i odprezeni w ciagu dnia?
W takim celu ma sens jedynie inhibitor aromatazy Nolvadex natomiast nie jest inhibitorem aromatazy tylko nic nie wartym starym lekiem z czasow 1410r ktory konkurujac o wiazanie z receptorem estrogenowym zapycha go nie obnizajac wogole poziomu estro. Czyli mowiac prosto - uniemozliwia chwilowo estrogenom narobienie szkod ale odstawiasz i boooom. [...]
Kilka refleksji o nieudolności Z przerażeniem czytam o nowych konfrontacjach (na szczycie) w wadze Tomasza Adamka. Dlaczego z przerażeniem ? Bo bezproduktywna stagnacja wynikająca z kompletnego braku kompetencji teamu Adamka już bardzo zahamowała i osłabiła karierę Mistrza a bardzo prawdopodobne, że ją zniszczy do reszty. Nie rozumiem jak w [...]
Ilość powtórzeń taka jaka na Ciebie najlepiej działa, nie ma znaczenia czy rzeźbisz czy masujesz. Co do ilości serii - tyle żeby współgrało to z całym treningiem. Nie jestem wróżką.
"Oplaca sie" to chyba zle stwierdzenie. Obydwa dzialaja, oczywiscie. Z tym, ze HMB nie da Ci tak widocznych skutkow jak kreatyna, ktora dziala widocznie juz po 1 cyklu, przy przestrzeganiu kilku zasad: http://www.kulturystyka.pl/faq-odzywianie/odzywianie.htm http://www.kulturystyka.pl/art/kreatyna.htm [...]
[...] i jak mu cos zapodajesz z zewnatrz to stara sie powyrownywac wszystko inne normalka. ATD jest przebadane. Dziala jako AI. Niektorzy dopatruja sie dzialania jako SARM (nie serm) a to juz super sprawa (radze poczytac). Dawka 25mg jak dla mnie optymalna ed. Wiekszosc AI bedzie podbijalo Ci tescia i lh bez dwoch zdan. Inhibition of [...]
Na razie planuję pociągnąć ostrą masówkę, od października do marca, stale biorąc CP. Potem, dłuższa przerwa regeneracyjna, basen, rower, ogólnie rzecz biorąc rekreacja bez żelastwa i suplementów dla naładowania akumulatorów. I powrót na siłownię, nie wykluczając dalszego, stałego brania czegoś z kreatyną. Zobaczę jak się sprawdzi teraz, taki [...]
dzieki za rowniniecie wiec po punkt po punkcie :D Na razie planuję pociągnąć ostrą masówkę, od października do marca, stale biorąc CP. z tego co zrozumialem planujesz kilka cykli masowych kazdy przez jakies (w sumie 8-9 tyodni zgadza sie ? Mój organizm kiepsko reaguje, na kreatynę. Robiłem kilka podchodów z czystymi formami kreatyny. Monohydrat, [...]
Wrzućcie te filmy gdzie indziej (youtube, google video), bo ich nie widzę - nie otwierają mi się. Niemniej - tego pierwszego można się domyślać Co do moich doświadczeń, to początki były udane - pierwsze zjazdy były OK. Za to miałem kilka nieciekawych sytuacji (głównie z mojej głupoty). 1.Poczułem się pewnie i jeździłem bez kasku. Ćwicyliśmy [...]
Ups ;] a mozesz mi wyjasnic dlaczego nie laczy sie dolu z plaskim ?:P na to wychodzi ze rowniez gory z plaskim nie wolno :D bo to w obie strony dziala prawda ?:] Edit . Jeszcze jedno , ktore cwiczenia sa "izolowane" i na czym to polega ?:] Zmieniony przez - rPoint w dniu 2006-03-26 20:38:30
Przeważnie wstaję ok 8-mej i wtedy mam duuużo czasu (na uczelnie na 10,albo pozniej). Wracam najpozniej o 20... wiec tutaj też utrudnienie... 3 pytania: 1)Jak to jest z tym zeby "nie jest po 18-tej", działa to ?? 2)Ile posiłków dziennie ? 4 czy więcej ? 3)Mogę robić tak, że rano trening aerobowy (np na rower wyskocze, albo kiedys [...]
HMB
